Summary
Overview
Work History
Education
Skills
Accomplishments
Languages
Timeline
information personnelle
Generic

David Lanthier

Lorraine,Canada

Summary

Entraîneur personnel dynamique et certifié ayant fait ses preuves au Centre Sportif Rosemère, spécialisé dans les programmes de conditionnement physique sur mesure et la motivation efficace des clients. Son expertise en anatomie et en physiologie permet d'optimiser la performance, tandis qu'une communication claire favorise de solides relations avec les clients. Il s'engage à offrir des expériences d'entraînement percutantes qui stimulent les résultats et inspirent des changements durables.

Overview

10
10
years of professional experience

Work History

Entraineur Privé

Centre Sportif Rosemère
Rosemère
11.2024 - Current
  • Conception et mise en œuvre de programmes d'entraînement personnalisés :
  • Adaptés aux objectifs individuels des clients
  • Intégrant divers aspects : force, cardio, flexibilité
  • Évaluation de la condition physique et suivi des progrès
  • Analyse des besoins et ajustement des programmes
  • Motivation et encadrement personnalisés
  • Conseils en nutrition sportive :
  • Particulièrement adaptés aux clients

Instructeur de vélo d’intérieur

Centre Sportif Rosemère
Rosemère
11.2014 - Current
  • Dirige des cours de spinning captivants, motive les participants et enseigne les techniques appropriées
  • Conçoit diverses routines d'entraînement et listes de lecture adaptées à différents niveaux de forme physique
  • Fournit des commentaires et des ajustements individualisés pour garantir des entraînements sûrs et efficaces
  • Créer une atmosphère de cours positive et encourageante

Instructeur de cours de musculation de groupe

Centre Sportif Rosemère
Rosemère
09.2018 - 06.2019
  • Planification et conception des cours
  • Animation et direction des cours
  • Démonstration des exercices
  • Correction et ajustement des mouvements
  • Adaptation des exercices
  • Création d'un environnement positif et motivant
  • Gestion de la musique et du matériel
  • Gestion des inscriptions et de la présence (parfois)
  • Promotion des cours (parfois)

Education

Certification en conditionnement physique et entraînement privé CPEP-ATARAXIA - Sciences De L'Exercice, Atteinte D'Objectifs, Nutrition

ATARAXIA
Montréal
07.2024

Skills

  • Entraîneur privé certifié
  • Expertise en anatomie et physiologie
  • Entraînement physique personnalisé
  • Optimisation de la performance
  • Évaluation des stratégies d'entraînement
  • Communication claire et efficace
  • Motivation des clients
  • Conseils nutritionnels adaptés
  • Rigueur organisationnelle

Accomplishments

  • Champion Régional Basket Juvenile AA, Basketball
  • Victoire par K.O. au 3ème Ronde, Boxe thaïlandaise (Muay Thaï)
  • 3ème position dans ma catégorie au duathlon de Valleyfield, Duathlon

Languages

French
Native/ Bilingual
English
Professional

Timeline

Entraineur Privé

Centre Sportif Rosemère
11.2024 - Current

Instructeur de cours de musculation de groupe

Centre Sportif Rosemère
09.2018 - 06.2019

Instructeur de vélo d’intérieur

Centre Sportif Rosemère
11.2014 - Current

Certification en conditionnement physique et entraînement privé CPEP-ATARAXIA - Sciences De L'Exercice, Atteinte D'Objectifs, Nutrition

ATARAXIA

information personnelle

  • Titre: Entraineur Privé
  • Date de naissance : 06/15/73

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David Lanthier